Falta de cierre emocional for Dummies
Búsqueda de apoyo: busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales para ayudarte a superar el proceso de soltar a estas personas.Reconocer que no podemos cambiar el pasado ni controlar el futuro nos ayuda a vivir en el presente y a aceptar que hay cosas que simplemente no podemos cambiar.El autocuidado es elementary: actividades como la medit